家裡出現一個新生寶寶，原本熟悉的生活突然有了翻天覆地的改變！這位從早哭到晚的小寶貝，除了讓新手爸媽產生時差般嚴重的睡眠不足，還有一百八十種提心吊膽～小寶貝的這個哭聲是冷？是熱？是癢？是餓？還是痛？！好不容易睡著的小寶貝有在好好呼吸嗎？我們懂，初為人父母的心情擁有這些擔憂都是很正常的。
然而當我們理解新生兒的身體器官尚未發育完全，面對病菌的抵抗力不到成年人的一半，那麼生活環境的整潔就成了保護新生兒重要的課題。首先，必須要「遠離傷害」：像消毒劑、漂白水容易造成過度清潔，完全無菌的環境恐會讓孩子的免疫系統無法自然產生抗體：更別提那些化學清潔劑，如果使用之後沒有清理乾淨，殘留物或揮發物反而會誘發寶寶的肌膚與呼吸道敏感問題。
因此，選對寶寶襁褓時期的清潔用品，
是正確保持環境衛生與習慣的第一步。
那麼寶寶的第一瓶沐浴乳該用什麼洗呢？
洗寶寶，用清水就夠了嗎？
一般來說，四個月前的寶寶活動量少，出入場所也很單純，用清水洗澡就足夠了。而滿四個月之後開始吃副食品，也漸漸地會被帶出門走跳遊玩，這時候清水已經不足以應付那些髒污細菌。尤其若寶寶進入口腔期，隨手亂摸亂抓之後就會把小髒手往嘴裡塞，滿臉口水吃的好開心、好滿足！但研究顯示，吃手是建立寶寶安全感和養成感覺統合的重要階段，不應該禁止。所以爸媽們只能一直以「隨時把手洗乾淨」的方式來幫寶寶做最有效的防護，度過這個讓新手爸媽崩潰的口腔期。
一天都要洗好多次寶寶的手手、屁股、身體，而嬰幼兒肌膚的保護層功能在發育成熟之前，所有外在的刺激、過敏原和過度清潔都容易造成肌膚受傷，所以該如何選擇寶寶的沐浴用品呢？以下分享兩個簡單的小方法：
① 用減法刪去可能的刺激：
請留意成分配方，像是香精、香料、色素、礦物油、皂鹼等，減去這些非必要的成分就可以減去潛在的敏感因素。
② 保持肌膚的水分：
保護稚嫩肌膚的關鍵在於洗淨的同時不過度去脂，也就是洗淨髒污卻不帶走肌膚的水分，所以選擇「高保水」的溫和清潔能夠保持肌膚屏障的油水平衡。
建議所有爸爸媽媽從日常清潔開始遠離傷害，因為傷害遠比修復的速度要快。