瑜珈專題

疫情時代的線上瑜珈課 feat. Yoga Vibes

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疫情改變了我們以為的日常，創造了許多新型態、新規則，我們不斷的在尋求新的生活平衡。本篇由專業瑜珈教室 Yoga Vibes 分享線上瑜珈課的 5 個好處，希望在這不平靜的日子中，大家都能找到自己身心舒適的平衡。

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擺脫煩躁・3招靜心減壓法 feat. Yoga Vibes

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這次邀請專業瑜伽教室 Yoga Vibes 與我們分享 3 個簡單的夏日靜心減壓法，幫助大家擺脫煩躁，找回平穩情緒。

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瑜珈墊怎麼清？常保乾淨簡單2方法

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專家說，瑜珈墊比手機和飛機座椅還髒？！大家在瑜珈墊上揮灑汗水的同時，細菌也不斷的繁殖滋長，是多種皮膚病的來源。這裡與您分享常保瑜珈墊乾淨的簡單2方法。

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